Entérate de todo

El azúcar puede ser dulce al gusto… pero amargo para la salud, especialmente a medida que envejecemos. Lo que alguna vez parecía inofensivo —una cucharadita en el café, una galleta después del almuerzo— se convierte en un factor de riesgo serio en la adultez. Hoy más que nunca, es fundamental entender por qué reducir el consumo de azúcar en la edad adulta no es una moda, sino una necesidad.